Articles populaires – Le blog d'Antoine09

26 juin 2013

Andorra trail

Depuis le début de l'année , l'envie de découvrir un trail de montagne était présente. Le choix de la course fut difficile. Une grosse hésitation entre le trail des Crètes proche de la maison ou l'Andorre plus éloignée. Diverses raisons dont le manque...

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1 août 2013

Tour du massif de Tabe

En août, aucune envie de faire de course mais plutôt quelque chose que j'ai depuis quelques mois en tête . Un petit défi à faire seul. Le projet : faire une boucle au départ de Montferrier en passant par le Mont fourcat et le Saint Barthélémy en courant...

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5 septembre 2013

Raid salé

Dimanche direction Rennes les bains dans l'Aude en compagnie de José , Hervé , Jean michel , Hervé pour la course et Cathy et Marina en spéctatrices. Non prévue dans mon calendrier, j'ai décidé d'y participer le vendredi. Le départ est peu rapide . Je...

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13 novembre 2013

Corrida Tararscon

Peu avant Noêl , direction la corrida de Tarascon. 8km dans la ville efféctués en 2 boucles identiques. Une course effectueé en semi touriste avec une tenue adaptée à l'évènement . Après un départ en dèrniere position ,une première boucle réalisée tranquilement...

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11 mai 2013

Ti trail d'Auragne

Une course à laquelle je ne pensais pas participer. Après les Citadelles , je voulais passer un mois d'avril sans course et ne reprendre que début mai avec les 12km de Dalou. Mais ayant bien récuperé et le fait que de nombreux coureurs du Spiridon fassent...

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8 décembre 2014

Saintélyon 2014

Dernière course de l'année au programme: un profil particulier pour une course particulière qu'est la Saintélyon: 72km 1800d+ entre Saint Etienne et Lyon de nuit. La préparation s'est globalement bien passée magré un coup de fatigue et une douleur au...

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23 avril 2015

Trail des Citadelles!!!

19 avril: date cochée depuis un moment et premier objectif de la saison: moins de 10h serait bien. Les 15 derniers jours sont chauds, le terrain est sec...sauf que la nuit qui précède la course, la pluie est au rendez vous. Réveillé à 2h30 par la pluie....

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1 novembre 2013

trail de la Collégiale

Quelques photos d'une course courue comme un entrainement. Placée 4 semaines avant l'Intégrale des Causses , elle m'a permi de faire le point sur ma préparation. Un parcours roulant de 30 km et 1000md+ tout en relance !!!! Merci à Cédric Caumes pour les...

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2 janvier 2014

chiffres et bilan 2013

Bilan 2013 15 courses : 366.5km 44h44mn 15533 mètres de dénivelé Pour les résultats http://blogdeantoine09.canalblog.com/pages/resultats/27805016.html En ce qui concerne les totaux : Environ 425h , 4500km et 120000d+ en course a pied : 1800km 68000 d+...

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1 avril 2014

Trail de l'argent double .

En pleine praparation pour les 40km des Citadelles ,sur lequel j'espère faire moins de 5h , je décide d'aller à Caunes Minervois (11) Je fais le petit parcours Son profil semble interressant pour travailler la vitesse : 12km 375d+ . Thierry , Bruno et...

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18 juillet 2013

Brassacatrail

En ce jour du 14 juillet , direction le Tarn pour rejoindre un petit village 25km à l'est de Castres. Après un départ matinal de l'Ariège , nous arrivons Thierry Cathy et moi à Brassac vers 6h30. L'acceuil est agréable et se fait dans le parc communal....

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28 mai 2013

Trail de Dalou

Cette course a été ma première en 2012. Elle marquera la fin d'une année de course a pied. J'avais très envie d'y revenir pour prendre une revanche sur mon temps de l'an dernier.Le parcours à Dalou est court mais dur : 12.5km 650d+ Après la traditionnelle...

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8 août 2013

Corrida de Saint Girons

Depuis quelques mois, j'avais envi d'essayer un 10 kilomètres pour avoir un temps de référence à améliorer par la suite . En regardant rapidement le calendrier je remarque la Corrida de Saint Girons début Août. Le parcours consiste à une succession de...

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18 août 2013

Tour du massif de tabe

Comme expliqué au début du mois , août sera marqué par un petit défi en solitaire ( descritpion) : faire le tour du massif de Tabe en courant. Jeudi 15 août ,départ à 5h30 du tennis de Montferrier. Julien est là pour faire quelques photos et me suivra...

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21 septembre 2013

Trail des Cascades

Comment rater la première édition d'un trail à 15mn de la maison? Dès l'apparition de cette course dans le calendrier , je savais que j'y participerai . d'autant plus que l'organisateur est un ami , coureur et passionné . Après une semaine de reprise...

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22 mai 2014

Course des Seigneurs - Cucugnan

La 3ème étape du défi sud trail est composée du trail de Quéribus et la Course des Seigneurs du côté de Cucugnan . Pour moi se sera la longue distance en vue du GRP 80km. Mon but prendre du plaisir, se faire un peu mal pour ensuite surcompenser une dizaine...

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26 août 2014

Grand raid des pyrénées

LA course de l'année programmée depuis debut janvier et le tirage au sort favorable. Le 23 aout à 5h je serais au départ du GRP 80km et 5000d+. La préparation s'est globalement bien passée depuis début juin avec une montée progressive en charge d'entrainement...

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20 juillet 2015

Ultra skyrace Montgenèvre.

Objectif de juillet, direction ma première course Alpestre. Arrivé jeudi soir sur Montgenèvre après 7h de route avec ma mère et ma tante en ravitailleuse de chocs. Vendredi balade et reconnaissance de certains passages de la course. L'après midi retrait...

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22 avril 2014

Trail des CItadelles : 40km 2000d+

La revanche sur 2013, la revanche sur moi même. Premier objectif de l'année , la couse oû tu as envie que tout fonctionne , la course aux portes de la maison. La revanche sur l'édition 2013 finie difficilement ; malade à 10km de l'arrivée. La préparation...

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19 mars 2015

Trail du Ventoux

Tout débute fin septembre quand je vois sur internet que les inscriptions viennent d'ouvrir. Ayant prévu le 73km des Citadelles un moins plus tard je me dis que le 46km du Ventoux serait une bonne course de prépartion en objectf secondaire. C'est parti...

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5 février 2014

24h Grand Brassac Hivernal Trail

Voici une épreuve remarquée en septembre 2013 . Courir 24h sur un parcours de 22km 800d+ permet d'aborder un peu plus sereinement la longue distance . Or je n'ai jamais franchi le pas pour m'y inscrire . Le fait qu'elle soit en février ...en plein hiver...

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1 novembre 2013

Intégrale des causses - Festival des Templiers - Millau

Une aventure , un défi , une course , voici une course au programme depuis longtemps. J'ai envoyé l'inscription au mois de juin poussé par un brin de folie .J'allais vers l'inconnu. Les Templiers , l'envie était là , je voulais faire une course à Millau...

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24 juin 2013

Trail du pays de sault

Après une première participation en 2012 très appréciée, me voila de nouveau en direction de l'Aude pour participer à la petite course. 18km et 900d+ au départ d'Espezel afin de préparer l'Andorra Trail 15 jours plus tard. J'ai longtemps hésité entre...

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11 mai 2013

trail des Citadelles 40km

Premier trail de plus de 27km , j'appréhende un peu mais au vue des entraînements de ces deux derniers moi je suis assez confiant. Départ à 8h en milieu du peloton , je pars tranquillement ...la route est longue .Je prends le temps de discuter avec Régis...

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11 mai 2013

Mes débuts

Après avoir regardé de nombreux coureurs lors de l'édition 2012 du trail des Citadelles aux abords du château de Montségur , j'ai eu envie moi aussi, de m'essayer au trail . Ayant peu d'ambition et après avoir consulté le calendrier des courses hors stade...

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