Le blog d'Antoine09

20 juillet 2015

Ultra skyrace Montgenèvre.

Objectif de juillet, direction ma première course Alpestre. Arrivé jeudi soir sur Montgenèvre après 7h de route avec ma mère et ma tante en ravitailleuse de chocs. Vendredi balade et reconnaissance de certains passages de la course. L'après midi retrait...

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23 avril 2015

Trail des Citadelles!!!

19 avril: date cochée depuis un moment et premier objectif de la saison: moins de 10h serait bien. Les 15 derniers jours sont chauds, le terrain est sec...sauf que la nuit qui précède la course, la pluie est au rendez vous. Réveillé à 2h30 par la pluie....

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19 mars 2015

Trail du Ventoux

Tout débute fin septembre quand je vois sur internet que les inscriptions viennent d'ouvrir. Ayant prévu le 73km des Citadelles un moins plus tard je me dis que le 46km du Ventoux serait une bonne course de prépartion en objectf secondaire. C'est parti...

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8 décembre 2014

Saintélyon 2014

Dernière course de l'année au programme: un profil particulier pour une course particulière qu'est la Saintélyon: 72km 1800d+ entre Saint Etienne et Lyon de nuit. La préparation s'est globalement bien passée magré un coup de fatigue et une douleur au...

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8 décembre 2014

maratrail catalan

Maratrail catalan ( le boulou 66) : 42.2km 1300d+ 3h58mn 11eme/127

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26 août 2014

Grand raid des pyrénées

LA course de l'année programmée depuis debut janvier et le tirage au sort favorable. Le 23 aout à 5h je serais au départ du GRP 80km et 5000d+. La préparation s'est globalement bien passée depuis début juin avec une montée progressive en charge d'entrainement...

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25 août 2014

trail du Pays de Sault - Andorra trail - - foulées vernajouloises - KV montcalm

Course de préparation pour le GRP fin aout ; Trail du pays de sault : 30km 1500d+ Andorra trail: Marathon dels cims : 42km 3000d+ Fouleés Vernaouloises : 6km 100d+ KV du Montcalm : 4km 1000d+

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22 mai 2014

Course des Seigneurs - Cucugnan

La 3ème étape du défi sud trail est composée du trail de Quéribus et la Course des Seigneurs du côté de Cucugnan . Pour moi se sera la longue distance en vue du GRP 80km. Mon but prendre du plaisir, se faire un peu mal pour ensuite surcompenser une dizaine...

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22 avril 2014

Trail des CItadelles : 40km 2000d+

La revanche sur 2013, la revanche sur moi même. Premier objectif de l'année , la couse oû tu as envie que tout fonctionne , la course aux portes de la maison. La revanche sur l'édition 2013 finie difficilement ; malade à 10km de l'arrivée. La préparation...

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22 avril 2014

trail de quillan .

Quelques photos de la premiere manche du défi sud trails. Pour ma part , parcours de 26km et 1300d+ bouclé en 47eme position , 2eme espoir sur 3 en 2h51mn . Derniere course avant les Citadelles . Organisation au top .

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1 avril 2014

Trail de l'argent double .

En pleine praparation pour les 40km des Citadelles ,sur lequel j'espère faire moins de 5h , je décide d'aller à Caunes Minervois (11) Je fais le petit parcours Son profil semble interressant pour travailler la vitesse : 12km 375d+ . Thierry , Bruno et...

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25 mars 2014

Sur les traces des Citadelles vers Bélesta...

(vidéo)

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27 février 2014

Une belle sortie sous le soleil !!!

Gréoulou - ilhat - Lieurac- Le sautel - Fajou avec le Spiridon http://www.youtube.com/watch?v=yOeDpPe5Bqk

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5 février 2014

24h Grand Brassac Hivernal Trail

Voici une épreuve remarquée en septembre 2013 . Courir 24h sur un parcours de 22km 800d+ permet d'aborder un peu plus sereinement la longue distance . Or je n'ai jamais franchi le pas pour m'y inscrire . Le fait qu'elle soit en février ...en plein hiver...

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2 janvier 2014

chiffres et bilan 2013

Bilan 2013 15 courses : 366.5km 44h44mn 15533 mètres de dénivelé Pour les résultats http://blogdeantoine09.canalblog.com/pages/resultats/27805016.html En ce qui concerne les totaux : Environ 425h , 4500km et 120000d+ en course a pied : 1800km 68000 d+...

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13 novembre 2013

Corrida Tararscon

Peu avant Noêl , direction la corrida de Tarascon. 8km dans la ville efféctués en 2 boucles identiques. Une course effectueé en semi touriste avec une tenue adaptée à l'évènement . Après un départ en dèrniere position ,une première boucle réalisée tranquilement...

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1 novembre 2013

Intégrale des causses - Festival des Templiers - Millau

Une aventure , un défi , une course , voici une course au programme depuis longtemps. J'ai envoyé l'inscription au mois de juin poussé par un brin de folie .J'allais vers l'inconnu. Les Templiers , l'envie était là , je voulais faire une course à Millau...

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1 novembre 2013

trail de la Collégiale

Quelques photos d'une course courue comme un entrainement. Placée 4 semaines avant l'Intégrale des Causses , elle m'a permi de faire le point sur ma préparation. Un parcours roulant de 30 km et 1000md+ tout en relance !!!! Merci à Cédric Caumes pour les...

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21 septembre 2013

Trail des Cascades

Comment rater la première édition d'un trail à 15mn de la maison? Dès l'apparition de cette course dans le calendrier , je savais que j'y participerai . d'autant plus que l'organisateur est un ami , coureur et passionné . Après une semaine de reprise...

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5 septembre 2013

Raid salé

Dimanche direction Rennes les bains dans l'Aude en compagnie de José , Hervé , Jean michel , Hervé pour la course et Cathy et Marina en spéctatrices. Non prévue dans mon calendrier, j'ai décidé d'y participer le vendredi. Le départ est peu rapide . Je...

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