18 août 2013

Tour du massif de tabe

  Comme expliqué au début du mois , août sera marqué par un petit défi en solitaire ( descritpion) : faire le tour du massif de Tabe en courant.   Jeudi 15 août ,départ à 5h30 du tennis de Montferrier. Julien est là pour faire quelques photos et me suivra sur quelques points du parcours. Alexandre passe aussi m'encourager. Je me suis fixé des temps de passage pour une arrivée en 6h15, je vais essayer de m'y tenir le plus possible .     La montée jusqu'a la sortie du bois peu avant  la cabane du... [Lire la suite]
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08 août 2013

Corrida de Saint Girons

    Depuis quelques mois, j'avais envi d'essayer un 10 kilomètres pour avoir un temps de référence à améliorer par la suite . En regardant rapidement le calendrier je remarque la Corrida de Saint Girons début Août. Le parcours consiste à une succession de 5 boucles de 2km dans le centre de la ville avec un départ de la place de la mairie à 21h.   Je vais là bas sans préparation spécifique , juste 2 séances de vitesse la semaine précédente. Mon objectif étant de descendre sous les 40mns.   Après... [Lire la suite]
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01 août 2013

Tour du massif de Tabe

En août, aucune envie de faire de course mais plutôt quelque chose que j'ai depuis quelques mois en tête . Un petit défi à faire seul.   Le projet : faire une boucle au départ de Montferrier en passant par le Mont fourcat et le Saint Barthélémy en courant et en autosuffisance. Le tracé est simple, il suffit de suivre le balisage du sentier de Grande Randonnée de Pays du tour du massif de Tabe.   Le départ est prévu le 15 août à 5h30 du tennis de Montferrier pour une arrivée entre 12h et 12h30   ... [Lire la suite]
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18 juillet 2013

Brassacatrail

  En ce jour du 14 juillet , direction le Tarn pour rejoindre un petit village 25km à l'est de Castres. Après un départ matinal de l'Ariège , nous arrivons Thierry Cathy et moi à Brassac vers 6h30. L'acceuil est agréable et se fait dans le parc communal.     Durant l''échauffement dans les ruelles de Brassac  on remarque l'important balisage mis en place . Le parcours de 30km comporte deux boucles de 15km chacune . On essaye de comprendre le sens de passage dans le village ...en vain!!!     ... [Lire la suite]
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26 juin 2013

Andorra trail

Depuis le début de l'année , l'envie de découvrir un trail de montagne était présente. Le choix de la course fut difficile. Une grosse hésitation entre le trail des Crètes proche de la maison ou l'Andorre plus éloignée. Diverses raisons dont le manque de communication de la part de l'organisation locale a porté mon choix vers les terres andorrannes. Après un départ matinal de Lavelanet en compagnie de Thierry et Cathy , nous voilà  à Ordino à 6h30.Le ciel est dégagé , aucun nuage à l'horizon mais le thermomètre affiche 4°C.... [Lire la suite]
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24 juin 2013

Trail du pays de sault

Après une première participation  en 2012 très appréciée,  me voila de nouveau en direction de l'Aude pour participer à la petite course. 18km et 900d+ au départ d'Espezel afin de préparer l'Andorra Trail 15 jours plus tard. J'ai longtemps hésité entre les deux distances. Après réflexion , j'ai eu peur de manquer de temps pour récupérer du 30km et 1700d+   Après avoir assisté au départ de la longue distance à 8h30, il est temps de s'échauffer un peu. Mon objectif ici est clair : partir avec le groupe de tête et... [Lire la suite]
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28 mai 2013

Trail de Dalou

Cette course a été ma première en 2012. Elle marquera la fin d'une année de course a pied. J'avais très envie d'y revenir pour prendre une revanche sur mon temps de l'an dernier.Le parcours à Dalou est court mais dur : 12.5km 650d+  Après la traditionnelle récupération des dossards avec Cédric , on s'echauffe sur le début du parcours rencontrant tout deux de nombreuses personnes.    Le départ est donné à 10h , on est nombreux , on se place dans les 100 premiers. Arrive vite la premiere bosse, je remonte des... [Lire la suite]
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11 mai 2013

Ti trail d'Auragne

    Une course à laquelle je ne pensais pas participer. Après les Citadelles , je voulais passer un mois d'avril sans course et ne reprendre que début mai avec les 12km de Dalou. Mais ayant bien récuperé et le fait que de nombreux coureurs du Spiridon fassent le déplacement , j'ai fini moi aussi par m'y inscrire.   Voici ma première course en Haute Garonne . Le parcours s'annonce roulant: 21km pour seulement 500d+ Cela permettra de travailler l'endurance et la vitesse La pluie de la veille devrait durcir un peu... [Lire la suite]
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11 mai 2013

trail des Citadelles 40km

 Premier trail de plus de 27km , j'appréhende un peu mais au vue des entraînements de ces deux derniers moi je suis assez confiant.Départ à 8h en milieu du peloton , je pars tranquillement ...la route est longue .Je prends le temps de discuter avec Régis jusqu'à la piscine , puis accélère et double Bruno partit vite.Je rigole en regardant de nombreux coureurs éviter toutes les flaques .Pendant combien de temps vont ils jouer ce jeu ?!? J'espère pour eux qu'ils vont vite renoncer sinon ils passeront la ligne dimanche... [Lire la suite]
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11 mai 2013

Mes débuts

Après avoir regardé de nombreux coureurs lors de l'édition 2012 du trail des Citadelles aux abords du château de Montségur , j'ai eu envie moi aussi,  de m'essayer au trail .   Ayant peu d'ambition et après avoir consulté le calendrier des courses hors stade , je remarque la trail de Dalou début mai. Un parcours de 12.5km pour 650md+. Ce petit parcours aura marqué pour moi le début d'une passion. Et dire que 3 mois avant je me demandais quel plaisir avait ces gens à courir pendant des heures .   Durant cette... [Lire la suite]
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